我相信很多人都经历过牙疼，在牙疼的时候严重地影响了我们的日常工作和学习生活。那么缓解牙痛的办法有哪些呢？每次在夜晚因为牙痛翻来覆去睡不着的时候，我们都深受其害，因此，缓解疼痛就成为了我们必须面对的问题。
缓解牙疼的办法有很多种，但是能马上止痛的办法并不多，下面我们就来简单的介绍一下。
缓解牙痛的办法：
1、冷敷
在牙疼的时候，用湿冷毛巾、冰袋或者冰块敷在牙疼的地方，可以减轻疼痛，这是人人皆知的事情，材料很简单，只要在冰箱里放上一块冰块，包上一条毛巾，就能让人感觉到疼痛。
2、漱口
可以使用生理盐水或漱口水进行漱口，盐水具有杀菌消 炎的作用，而细 菌和微生物是导致牙痛的主要因素，用生理盐水漱口可以起到一定的缓解作用，但不会持久。
3、用温水漱口
可以用温水漱口，但是不能持久，不能用冷水和热水，否则会刺激牙龈，加重牙痛。
4、白酒
白酒可以杀菌，在加热的时候，参点盐，用温水漱口，可以减轻痛苦。
5、止痛药 物
镇痛是一种常见的镇痛方式，如果是轻微的牙疼，可以服用镇痛药 物，条件允许后及时去医院检查，免进一步发展。
6、蜂蜜
可以用蜂蜜或温热的蜜糖水来缓解疼痛。
7、牙膏
可以使用一些牙膏，在疼痛的地方使用，可以减轻一些痛苦，但是在牙膏的选择上要注意尽量选用医用牙膏，比如草本配方的秋济本草牙膏，这款牙膏采用草本配方温和不刺激不辣舌头，有一定修 复牙釉质的功效，可以减少牙齿敏 感，缓解牙龈肿痛和牙周炎等，减少牙痛发生，而且还能平衡口腔菌群，防止口气。除了治疗这些口腔疾病之外，长期使用还能起到牙齿美 白的效果，增强牙齿的抵抗力，见效非常快。
8、按摩穴位
在手掌的第一指骨至第二指骨之间有一个叫做合谷穴的穴位，在这里按摩可以清热、通络、降低疼痛，起到缓解疼痛的作用。
牙疼的治疗方法有以上几种，但即刻止痛并不现实，如果真的无法承受，可以口服消 炎药、青霉素、布洛芬类等药 物，但要在医生的指导下服用，不能盲目使用。
很多因素会导致牙疼，最常见的包括食物残渣的残留、龋齿（蛀牙）、牙龈发炎、口腔卫生不良等等，如果有龋洞，可以到医院填补，如果牙龈发炎，可以口服消 炎药，日常生活中要注意饮食、口腔卫生、牙刷等日常用品。所以大家日常要注重口腔护理。
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