血压多少正常范围内（血压正常值范围）
正常的血压范围可以根据年龄、性别和健康状态略有不同，但通常情况下，血压被测量为”收缩压”和”舒张压”两个值，以毫米汞柱（mm Hg）为单位。正常的血压范围通常是：
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收缩压（高压）：正常值通常为90至120 mm Hg。
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舒张压（低压）：正常值通常为60至80 mm Hg。
这意味着正常血压的范围是120/80 mm Hg或更低。然而，值得注意的是，正常血压的确切范围可能会因个体差异而略有不同。此外，血压可以受到多种因素的影响，包括情绪、体位、时间、饮食、运动等。因此，理想的健康血压应该在正常范围内，并且是相对稳定的。
高血压（高于正常范围）和低血压（低于正常范围）都可能是健康问题的迹象。高血压是心血管疾病的风险因素，而低血压可能导致头晕、虚弱和其他不适。如果您的血压持续高于或低于正常范围，请咨询医生，以获取适当的评估和管理建议。在一些情况下，医生可能会制定个体化的血压目标，以满足您的特定健康需求。维持健康的生活方式，包括均衡的饮食、适量的体育锻炼和压力管理，有助于维持正常的血压。
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