此刻良多人都喜好吃海鲜 ， 尤其是虾类食物 ， 像我们在糊口中熟知的对虾、小龙虾以及皮皮虾等等 。要说到皮皮虾这种虾类食物 ， 可以算的上是此刻吃货节的骄子 。而且我们都知道皮皮虾具有丰硕的营养物质 ， 食用一些对于我们的身体长短常具有意义的 。
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皮皮虾功能与感化及禁忌
一、功能与感化
1、加强免疫力
皮皮虾里面含有卵白质、纤维素等营养成分 ， 可以起到加强人体免疫力的感化 ， 对于肾虚阳痿、畏寒、腰膝酸软等都具有辅助食疗的感化 。
2、通乳汁
将鲜虾研磨碎后 ， 和着黄酒服下 ， 可以治疗妇女乳汁少或者无乳汁 。
3、镇静安神
皮皮虾中含有三种主要的脂肪酸 ， 可觉得年夜脑供给营养 ， 如许可以使年夜脑持久连结精神集中 。
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4、有利于产后恢复
皮皮虾肉质鲜嫩 ， 轻易消化 ， 对于身体自己就比力虚弱或者病后需要保养的人群来说 ， 是一个不错的选择 。
【皮皮虾功效与作用及禁忌,皮皮虾的营养价值】5、预防动脉硬化
皮皮虾中的镁具有很好的调节心脏勾当的感化 ， 可以或许很好的庇护心血管系统 ， 削减血液中胆固醇的含量 ， 起到预防高血压、心肌梗死等疾病的感化 。
二、禁忌
皮肤疥癣患者慎食 。
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皮皮虾的营养价值
1、皮皮虾的卵白质含量很是高 ， 达到20%之多 ， 而我们知道卵白质与人体正常生命勾当有着很是紧密亲密的联系 ， 所以在日常平凡的炊事中 ， 我们必然要留意对卵白质的摄取 。
2、皮皮虾固然是肉类食物 ， 可是里面含有少量的纤维素 ， 可以帮忙促进肠胃的蠕动 ， 尽快的将粪便排出体外 ， 如许就可以有用的避免毒素在体内聚积 ， 以免呈现色斑、痘痘等皮肤问题 。
3、皮皮虾的脂肪含量并不是很高 ， 100克的皮皮虾中仅含有2.28克的脂肪 。有些人可能认为摄入脂肪会导致我们身体发胖 ， 其实适量的脂肪对人体健康是有益的 。例如一些脂溶性的维生素必需要脂肪才能被人体接收 。
4、每100克的皮皮虾中含有年夜约4.95克的碳水化合物 ， 这些碳水化合物在进入人体后 ， 可以直接分化为人体供能 。
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皮皮虾的宜忌人群
一、哪些人不克不及吃皮皮虾
宿疾者、正值上火之时；患过敏性鼻炎、支气管炎、频频爆发性过敏性皮炎的老年人忌食；虾为动风发物 ， 患有皮肤疥癣者忌食 。皮皮虾不适合这些人群食用 ， 以免导致疾病的严重性 ， 并且还会影响健康 。
二、皮皮虾的合用人群
一般人均可食用 。尤适宜中老年人、妊妇和心血管病患者；肾虚阳痿、男性不育症、腰脚无力之人；中老年人缺钙所致的小腿抽筋者 。皮皮虾适合肾虚的人群食用 ， 并且还可以预防缺钙的感化 。
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皮皮虾不克不及和什么一路吃
1、皮皮虾+木瓜：皮皮虾和木瓜一路吃会引起腹痛头晕 ， 食物中毒 ， 日常糊口中应尽量避免搭配食用 。
2、皮皮虾+西红柿：皮皮虾和西红柿一路吃会发生砒霜 ， 会导致人体的中毒 ， 晦气于身体健康和发展发育 ， 日常糊口中应尽量避免食用 。
3、皮皮虾+西瓜：皮皮虾和西瓜一路吃会引起腹痛、腹泻、恶心 ， 晦气于肠胃的正常蠕动 。大师应尽量少搭配食用 。
4、皮皮虾+葡萄：皮皮虾和葡萄一路吃会引起身体不适 ， ， 晦气于人体的发展发育和新陈代谢 ， 日常糊口中应避免搭配食用 。
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皮皮虾的弱智鲜嫩 ， 口感可以说长短常好 ， 良多人便对这种食材爱不释手 。尤其是它所含有的卵白质和钙质 ， 适合良多人群进行食用 。不外关于它的一些搭配禁忌 ， 大师在食用之前也必然要领会清晰 。
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