国庆假期南方大部分地区将现高温 秋老虎要来了吗

国庆小长假马上要来了,根据中央气象台预告,国庆假期期间,南方大部分地区将出行高温,那么,秋老虎要来了吗?下面八宝网小编就带来介绍。

国庆假期南方大部分地区将现高温

据中央气象台,9月30日至10月4日,江南、华南北部将出现较大范围高温天气过程,日最高气温一般有35~37℃。去年国庆假期,在副热带高压影响下,南方高温肆虐,301个国家站突破10月最高气温纪录。今年国庆假期南方“秋老虎”依旧虎视眈眈。

秋老虎要来了吗

“秋老虎”登场,国庆假期南方大部分地区得在高温中度过。

“秋老虎”是民间对秋季高温的一种俗称,指短期回热出现35℃以上的天气。

但民间对“秋老虎”有两种说法:一种是指“立秋”节气后出现的高温天气;另一种是指“三伏天”结束后,即“出伏”后的高温天气。

多年来,民间衍生出不少关于秋老虎的谚语和风俗文化。比如农谚“立秋不下雨,二十四只秋老虎,”就是说如果立秋节气当天没有出现降雨,或者是干打雷不下雨,那么将会出现旱情,干热的天气会持续整整24天,这24天就被称为“24只秋老虎”。还有“大暑热不透,大热在秋后”“立秋不立秋,还有一个月的好热头”“立了秋,枣核天,热在中午,凉在早晚”,都是大家对秋老虎威猛过往的规律总结。

“四防两少”秋老虎降伏指南

“秋老虎”一般发生在八九月之交,持续时间7~15天左右。从8月20日出伏到9月23日秋分,昼夜温差逐渐拉大,这35天是一年中气温波动最大的时期,加上“秋老虎”的双重侵袭,易诱发身体多种不适。

防秋燥:

秋季干燥,多吃润肺的食疗粥或者汤。

防贼风:

尽量不要夜晚开窗入睡,避免“贼风”侵袭。

防晚睡:

早睡早起,作息守时,保证适当的睡眠和休息。

防心血管疾病:秋季冷热交替,血管易受刺激导致血压升高。

少吃辣

若摄入过多辛辣食物,易导致上火、便秘等。

少寒凉:

立秋后昼夜温差变大,开空调时间不宜过长,也应少吃寒凉水果。

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