橙汁对胃有刺激吗 橙汁对感冒有好处吗

网络快讯 (27) 5个月前

橙子的味道是非常香甜可口的,而将橙子榨成汁之后,橙汁也是非常的美味的,所以不少人都喜欢喝橙汁,那么我们在这里要先了解一下橙汁对胃有刺激吗?橙汁对感冒有好处吗?

橙汁对胃有刺激吗

一般情况下,喝橙汁是不会胃疼的,橙汁里面的营养成分是比较丰富的,而且可以补充身体大量的营养,但是,有些的人肠胃功能会比较差,空腹喝橙汁或吃多了会引起胃部不适。由于橙子和桔子一样,有一定的酸性,胃不好的人还是少吃为妙。虽然橙子有止呕恶,宽胸膈的作用,但同时橙子属于柑橘类水果,含有大量的柠檬酸等有机酸性物质,这些酸性物质对胃部会产生一定的刺激作用,加重胃部不适,所以胃不舒服不宜吃橙子。柑橘类的水果不仅有丰富的营养价值,而且果皮中含有大量的果胶,具有开胃的功效。橘子皮还有止痰化痰的效果。此外,胃不舒服的患者要避免熬夜。多吃新鲜的蔬菜水果,补充维生素,增加微量元素,多参加体育锻炼,增强抵抗力。

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橙汁对感冒有好处吗

感冒喝橙汁一般是没有太大用处的,只能够起到给身体补充维生素的作用,橙汁可能不具有治疗感冒的功效,而且喝的过多,还很容易导致肠胃不适,所以一定要通过正规的方法来治疗感冒,最好不要拖延。橙汁富含维生素C,有抗感冒作用,可以喝,但是只是辅助治疗,如果症状明显还是建议用抗感冒药物治疗。这种情况要多喝水,多吃新鲜蔬菜水果,进食高蛋白食物。清淡饮食,少吃辛辣刺激及油腻食物,忌烟酒,注意保暖,及时加减衣物。橙汁含有非常高浓度的维生素C,能够提高机体的免疫力,因为维生素C是参与免疫细胞进行免疫反应的重要原料之一。另外维生素C还能降低气道毛细血管的通透性,减轻充血、水肿的病理状态,而且橙汁含有大量的水分,能够清咽、利喉、润肺,对感冒的咳嗽、咳痰症状有一定的缓解作用。

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橙汁对皮肤有什么好处

橙汁里面有很多维生素C,可以改善免疫系统,延缓皮肤衰老,也有抗氧化的作用。橙汁里面没有脂肪和胆固醇,不用担心会逐渐的长胖,是减肥的好饮品。橙汁中含有丰富的钙,可以强健骨骼,让身体更加健康。橙汁中有很丰富的矿物质,可以促进消化系统的新陈代谢,也可以让机体更好的吸收营养。如果不喝牛奶,橙汁含有的钙和维生素d可以帮助维持骨骼强度,但至少还需要吃一些蔬菜获得必要的维生素k。果汁里的钙和牛奶的钙一样可以完全被吸收,很适合老年人。橙汁含有丰富的水分和维生素,同时拥有很低的热量并且不含有任何脂肪,其丰富的维生素a是保护眼睛的绝佳选择。橙汁不透明,它里面含有的天然多糖,其中包括果胶,呈悬浮状。橙汁促使肠胃道正常工作,果胶还有助清除随着空气和食品一起进入体内的有害物质。

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橙汁对药物的影响

果汁饮料对某些药物的效果会产生一些微妙的影响,有的甚至会产生不良反应,危及人体健康。果汁(尤其是新鲜果汁)富含果酸,果酸主要成份为维生素C和柠檬酸等,可导致许多药物提前分解和溶化,不利于药物在小肠内的吸收,以致使药效下降。红霉素、氯霉素等抗生素及磺胺类抗菌药,遇到酸性液体,容易迅速分解,不仅降低药效,而且还会产生有害中间体,从而增加毒性。