薏米孕妇能吃吗 薏米孕妇为什么不能吃

网络快讯 (23) 5个月前

薏米是我们大家都很熟悉的一种食物,在日常生活中也有很多人都吃过薏米,而孕妇是一种特殊的群体,在饮食方面都是需要非常注意的,那么薏米孕妇能吃吗?薏米孕妇为什么不能吃?

薏米孕妇能吃吗

孕妇是不可以吃薏米的,薏米也称作薏苡仁,由于薏苡仁油,对于子宫平滑肌可以产生兴奋的作用,薏米有兴奋子宫的作用,不建议孕妇食用以免造成流产。同时由于薏米性质偏寒,有滑胎的作用,会加重孕期的便秘情况,所以便秘孕妇忌食。建议怀孕期间尽量是少吃或者避免吃薏米,尤其是在怀孕的头三个月以内,相对来说胚胎着床不是很牢固,发生流产的几率比较高。怀孕期间能适度饮用小米粥,起到养胃的作用,能补充很多营养因素,平时注意吃五谷杂粮。

薏米孕妇能吃吗 薏米孕妇为什么不能吃 (http://www.cangchou.com/) 网络快讯 第1张

薏米孕妇为什么不能吃

薏米的营养价值很高,可以做粮食吃,味道和大米相似,比大米更容易消化吸收。薏米含有的薏米仁酯不仅有滋补作用,还是一种抗癌剂。薏米有清热利湿,利尿,以及健脾胃,强筋骨的作用,也有一定的安神作用。孕妇在怀孕期间由于体质比较特殊,服用薏米仁以后有可能会加强安神的作用,所以建议孕期不要服用薏米。若过多食用可能会兴奋子宫平滑肌,加强子宫平滑肌的收缩,导致胎动不安,甚至有流产的可能。且其有利水的作用,若食用过多可能会使体内水分不足,不利于胎儿的生长。若孕妇本身脾胃虚寒,则更需要慎重。妊娠期间是可以适当吃一些平性且富含蛋白质,维生素,微量元素及矿物质的食物,为胎儿的生长发育提供足够的营养。

薏米孕妇能吃吗 薏米孕妇为什么不能吃 (http://www.cangchou.com/) 网络快讯 第2张

薏米孕妇吃了会怎样

虽然薏米是药食两用的佳品,但孕妇能否吃薏米,是因人而异、按需而用的。如果有上述水肿、小便不利、脾虚泄泻等症状,准妈妈们可以在有经验的中医师或中医师指导下,放心使用。而若是平时煲汤或煮粥时,放些薏米,也不需要太过担心。因为这些情况下所使用的薏米量并不大应该比较安全。反倒是准妈妈若太过在意,甚至为此大发脾气、担忧不止,那对胎儿的影响可能远比几颗小小的薏米严重。当然,若是十分注意薏米对子宫的作用,或以前又未曾经食用薏米的,那大可不吃。孕妇不可以食用薏米,但偶尔食用少量薏米可能不会导致流产,建议密切观察有无阴道出血等情况发生,定期复查妇科憋尿超声及孕酮等,以明确胎儿发育正常。

薏米孕妇能吃吗 薏米孕妇为什么不能吃 (http://www.cangchou.com/) 网络快讯 第3张

赤豆薏米吃多久才祛湿

薏米是有很好的利湿作用的,它的营养也很丰富,是十分受欢迎的一种食物。薏米不仅利水、健脾、清热,它还有美白的作用。但是红豆却更多的是养心,并没有祛湿的作用,为什么很多人用红豆呢?那是因为红豆薏米的方子由来已久,中医里的“红豆”指的是祛湿效果非常棒的赤小豆,并不是每个人都懂中医,弄错也正常。红豆的祛湿作用没有那么厉害,薏米是寒性食物,红豆性平,无法中和薏米的寒性。体质寒的人吃红豆薏米容易伤到脾胃。脾胃是帮助祛湿的,因此可能会让湿气加重。