西瓜和桃子可以一起吃吗 西瓜和什么水果搭配最好

网络快讯 (17) 5个月前

现在不仅仅是吃西瓜的季节,还是吃桃子的季节,那么这两种水果可以混在一起吃吗?西瓜和什么水果搭配比较好?

西瓜和桃子可以一起吃吗

从成分来说西瓜和桃子是可以一起吃的,两者并没有相互反应产生毒素的物质。但是西瓜和桃子对脾胃的刺激都很大,易引起腹胀、腹泻,会让人产生中毒的错觉。所以不建议两种食物放在一起吃。另外这两种食物中都含有大量的膳食纤维,少食用可以促进肠道蠕动,但吃多了会给肠造成负担。

西瓜和桃子可以一起吃吗 西瓜和什么水果搭配最好 (http://www.cangchou.com/) 网络快讯 第1张

西瓜和什么水果搭配最好

1.西瓜和番茄榨汁减肥瘦身

西瓜的水分味道还是比较好的,也可以祛暑,味道超级好,也甘甜解渴,又有很好的利尿,降压,通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症。

2.西瓜和香蕉榨汁降肺火

西瓜还可以香蕉一起榨汁,这是化痰功效比较好的一种饮品,润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳,清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到降肺火的作用,夏季饮用西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

3.西瓜和葡萄榨汁消暑清热

西瓜和葡萄榨汁的味道超级甘甜,功效多多,最最经典特殊的就是解暑清热,改善上火便秘,口舌生疮等症状。 西瓜葡萄汁的做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。注意的是一定要选择新鲜的西瓜,新鲜的西瓜榨汁出来的味道才比较鲜甜。

4.西瓜和橘子,番茄榨汁促进消化

西瓜、橘子和番茄,这三种也是对促进消化最好的饮品,也对丰富我们身体的营养有比较大的作用,这款果汁口味清淡,能有效促进新陈代谢,增强抵抗力,帮助促进消化。也可以促进肠胃的代谢功能,缓解各种身体不适应的效果。

注意:橘子的纤维素比较多,也含有各种各样的膳食纤维,剥橘子的时候不要把橘子瓣表面的丝状纤维剥掉,这些纤维也富含营养,可以起到通络化痰的作用。

西瓜和桃子可以一起吃吗 西瓜和什么水果搭配最好 (http://www.cangchou.com/) 网络快讯 第2张

西瓜和什么相克

西瓜是寒凉性的食物,所以最好不要和热性的食物一起吃,同时建议西瓜也不要和海鲜一起吃,有可能会出现一些不良的反应,还有就是吃了羊肉的话也是不可以吃西瓜的,不然会造成呕吐的情况的。

西瓜和桃子可以一起吃吗 西瓜和什么水果搭配最好 (http://www.cangchou.com/) 网络快讯 第3张

西瓜和怎么榨汁最有营养

1、西瓜搭配香蕉榨汁好喝:西瓜香蕉汁

做法:取西瓜瓤100克,去籽,香蕉1根,去皮,切小段,将西瓜瓤和香蕉一起放入榨汁机中搅打成果汁即可。

点评:西瓜有清热降火,润肺化痰的功效,香蕉可以清热止咳,清胃凉血,两种水果一起榨汁饮用,可以起到降肺火的作用,夏季饮用西瓜汁,可以消暑降火。但要注意,西瓜和香蕉性寒,所以脾胃虚寒的人不宜经常饮用这款果汁。

2、西瓜搭配桃子榨汁好喝:西瓜蜜桃汁

做法:将西瓜150克、鲜蜜桃150克去皮、核,切块,加入蜂蜜和凉开水混合,共入果汁机中搅碎,过滤成果汁。然后,果汁中加入柠檬汁及冰块搅匀,加以装饰即可。

点评:西瓜具有止渴解暑,消除烦热,止咳化痰等功效?蜜桃口感良好,能改善皮肤弹性,使皮肤红润,用西瓜和桃子一起榨汁饮用,能促进食欲,保护人体消化系统,达到健脾养胃的作用。

3、西瓜搭配葡萄榨汁好喝:西瓜葡萄汁

做法:取西瓜250克,去皮,去籽,切小块,葡萄50克,洗净,去皮,去籽,两种食材一起放入榨汁机中,搅打成果汁,滴入适量柠檬汁调味即可。

点评:新鲜的西瓜和葡萄搭配榨汁,加柠檬汁调味,具有极好的清热效果,可以消暑,改善上火便秘,口舌生疮等症状。

4、西瓜搭配苹果榨汁好喝:西瓜苹果汁

做法:西瓜去皮切成块,苹果去皮去核切成块,将材料放入果汁机中搅打,最后再加入柠檬汁即可。

点评:西瓜和苹果一起榨的汁完全保留了西瓜和苹果中的营养成分,西瓜和苹果汁中的果胶、类黄酮等成分,可以软化血管、降低血压,老年人常喝可保持身体健康;果汁中的果酸等成分能促进骨骼的生长发育,适合儿童饮用。

5、西瓜搭配梨子榨汁好喝:西瓜雪梨汁

做法:准备一块西瓜和两个雪梨,最好西瓜是无籽的,将西瓜去皮切成小块,将雪梨去皮去核切成小块,将切好的果肉放进料理机中,可以加入一点柠檬汁或者是白糖,倒入适量的水,启动料理机榨好即可饮用,真的很好喝哦。

点评:西瓜和梨子都含有丰富的营养,西瓜雪梨汁有抗衰老的作用,还能润肠、降压、美容养颜,夏天喝还能能预防中暑,这杯果汁不仅营养价值高,而且比单纯的西瓜汁要好喝很多。

6、西瓜搭配橙子榨汁好喝:西瓜甜橙汁

做法:将橙子打成汁倒出,再取西瓜两片,去籽,用搅拌机将西瓜肉打成果汁。然后将西瓜汁倒入到杯子里去,倒在橙汁的上面,形成两层颜色。注意动作要轻慢,不然容易混合两种果汁,就不美观了。

点评:西瓜和橙子都是解暑降温的良品,西瓜含水量十分丰富,能够起到生津止渴的作用。西瓜和橙子能够一起食用,能够补充人体所需营养物质,促进人体健康。

7、西瓜搭配番茄榨汁好喝:西瓜番茄汁

做法:取西瓜200克去皮,籽,番茄100克洗净,去蒂,切块,所有食材一起放入榨汁机内,搅打成汁即可。

点评:西瓜以水分为主,既能祛暑热,解烦渴,又有很好利尿,降压,通便排毒的作用;番茄独特的酸味可以刺激胃液分泌,促进肠胃蠕动,以帮助番茄中的食物纤维在肠内吸附多余的脂肪和废弃物,并一起排泄出来,而且番茄热量低,具有减肥功效,所以西瓜和番茄一起榨汁饮用,可以减肥瘦身,利水消肿,适宜于缓解湿热内蕴,水液代谢不利,脂代谢失调等引起的肥胖症。