生肖牛佩戴黑曜石是一个不错的选择。黑曜石是一种天然的宝石，具有吸纳负能量、释放正能量的作用，可以帮助属牛的人化解烦恼、增强自信心和好运。同时，黑曜石也是一种寓意吉祥、辟邪纳福的宝石，适合属牛的人在日常生活中佩戴。
至于5大生肖不宜戴金曜石的说法，其实并没有科学依据。每个人的体质和磁场都是不同的，因此对于宝石的适应能力也不同。在选择佩戴宝石时，需要根据自己的实际情况和个人喜好来选择，而不是依据生肖的属性。
需要注意的是，在佩戴黑曜石或任何宝石时，需要正确佩戴和保养。如果佩戴不当或者保养不好，不仅会影响宝石的功效和作用，还可能会对身体产生不良影响。
总之，生肖牛可以佩戴黑曜石，但需要注意正确佩戴和保养。同时，每个人对于宝石的适应能力不同，需要根据自己的实际情况和个人喜好来选择佩戴的宝石。
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