橄榄菜怎么吃,橄榄菜的新吃法,炒饭好吃得找不到北

【食材介绍】橄榄菜,是潮汕地区风味小菜。有橄榄的甘醇,还有芥菜叶的肥美。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及微量元素。【主要食材】橄榄菜2大勺、鸡蛋1个、金针菇1小把、隔夜饭一盘、盐少许、食用油【制作方法】1.金针菇洗净,切段,备用。2.碗里打一个鸡蛋…

【食材介绍】

橄榄菜,是潮汕地区风味小菜。有橄榄的甘醇,还有芥菜叶的肥美。富含橄榄油珍贵营养成份和多种维生素及微量元素。

【主要食材】

橄榄菜2大勺、鸡蛋1个、金针菇1小把、隔夜饭一盘、盐少许、食用油

【制作方法】

1. 金针菇洗净,切段,备用。

2. 碗里打一个鸡蛋,把鸡蛋打散搅匀,然后把鸡蛋液浇在米饭上。

3. 充分搅拌米饭和蛋液,让每粒米饭都沾上蛋液。饭粒充分吸收蛋液后口感会更加有弹性而不是硬硬的。

4. 起锅烧油。油温七八成热的时候,下入与蛋液充分融合的米饭。

5. 加入金针菇段,翻炒。

6. 加入两大勺橄榄菜。

7. 加少许盐,然后就是疯狂的翻炒。翻滚吧,蛋炒饭!这一步的盐一定要少加一点,因为橄榄菜本身就有咸淡,不需要加太多盐。

【小贴士】

· 菜本身已经有咸味,所以要注意盐的用量。

· 看到米粒在锅里边跳动,这个就是炒饭成熟可以出锅的标志。

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