首先，要相互尊重。
家长由于与孩子的年龄段不同，社会经验、阅历上差距很大，造成孩子不容易理解父母，不在一个频率上，而且父母自认为自己比孩子懂得要多，更有话语权、主导性，不能够站在对方的立场上思考问题，便会与孩子之间心里隔着一堵墙。所以，父母要和孩子之间相互理解与尊重，不插手对方的隐私，给对方应有的空间。生活中要多倾听对方的意见，给出自己的看法，让孩子自己考虑。
然后，多沟通。
父母要放下作为家长的架子，不要认为孩子还小，幼稚，而是耐心的和他们谈谈，父母与孩子多多少少存在一些代沟，有时不理解孩子也是正常现象，所以父母就要以启发诱导为主，让彼此都明白各自的想法，同时也要提醒自己，要保持冷静，切忌急躁。这样，就能避免一些不必要的冲突。
其次，营造一个和谐的家庭氛围。
家是孩子栖息的港湾，一个和谐的家庭会给孩子带来温暖，孩子在这样的家庭中也更有安全感。在社会中，多少离异的父母匆匆结婚，结婚后却发现双方种种的不和睦而分道扬镳，给弱小的孩子造成缺憾与阴影。所以，一个和睦的家庭父母一定会以身作则，为孩子树立榜样，为孩子以后的人生道路打好基础。
最后，加大运动。
青春期的孩子激素水平都会很高，往往表现出好动、情绪化的表现，而最直接有效的办法就是经常运动，不仅能够在发育阶段强健体魄，还能够排解情绪，释放能量，父母能够加以鼓励与互动就更好了。所以，孩子要从小培养兴趣爱好，鼓励他们多运动，做一些亲子活动有助于促进沟通，从而实现家庭的和睦。而不是从小捧在手心里，怕摔怕碰，造成孩子懒惰、娇惯。
叛逆期的孩子是很难沟通的，家长们一定要多加耐心，在陪伴孩子的同时也和孩子共同学习与成长，得到意外的收获。如果疏导不好，可能会严重影响孩子的心理健康，不管是到社会上，还是生活中都容易经受不住挫折，不能担当大任。
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