切记不要自行刷机或Root不要问为什么！
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重要的事情说三遍，一切操作在华为手机助手上进行。
1.先在电脑上下载一个“华为手机助手”，老款手机下载510版本（
https://consumer.huawei.com/cn/support/search/?keyword=
%E6%89%8B%E6%9C%BA%E5%8A%A9%E6%89%8B%E4%B8%8B%E8%BD%BD&t=SearchClick 这个是地址，进入页面往下滑动，点击第二页，找到510版本46M的，点击下载安装就行了），
至于什么叫新款什么叫老款，我的理解是近四个月左右的叫新款，其余叫老款，版本不匹配的话备份与更新系统速度巨慢，且会卡死，具体是怎么回事我也不是很情况，我用最新版的试了两天都没成功，510版的凑合能用，510安装完成后系统会让你更新，千万不要更要的就是510版本。休眠时间调成永不别问为什么，电也要充满。
2：连接电脑和手机
这两种方法都需要在电脑上下载‘华为手机助手’
方法一：可以通过手机版华为助手的验证码与电脑版的华为手机助手连接，也就是WLAN连接（手机与电脑要在同一个WiFi上）
方法二：也可以通过数据线连接电脑，连接时选择传输文件同时也把HDB打开
**我是通过“原装数据线”连接的，数据线会稳一点，有条件的就用数据线，WLAN我没试，当手机与电脑连接后，如果手机上没有手机助手，电脑会自动向手机推送一个，点击安装就可以了。
**
3.数据备份
个人建议联系方式、照片、视频这些必备份，而且也没多大不会浪费太多时间。先把手机屏幕休眠时间设置成永不，然后点备份，手机上会弹出一个授权框，意思是要获取你的一些权限，全部点允许就行了，这时手机不能进行其他操作，退出同步页面立马失败，这个同步过程漫长且枯燥，请耐心等待，不想备份的直接跳过，你会节省大量时间。“注意数据备份的路径，还原数据时用的到，千万不能忘！”
应用及数据最好不要选，系统恢复完再下载就可以了（个人建议），如果你非要选的话那么我建议你只选应用别选数据（点那几个字“应用及数据”进去选），因为选了也没啥用，到时恢复失败也是白搭，进去后直接点最上面的“应用数据”多选框，会直接把下面数据的全部取消掉。具体怎么备份还是你自己定，我只提个参考意见。
数据备份是需要设置密码，密码是恢复的时候用，大小写字母都要有。
4.系统还原
先点“系统更新”，进去之后点“切换版本”，再点“恢复”，然后等着就行了。
还原之后手机里什么软件都会删掉，要谨慎。可以选着数据恢复或自行下载。
恢复完成之后，手机上先会显示一个鸿蒙系统更新，不要慌他只是回退的一部分，更鸿蒙到百分百之后，就正是开始回退了，等着就行。
5.数据还原
如果你做了数据备份，那么你可以还原数据，没有就自己下载，大部分人可能做了联系人与照片视频的备份，那我就简单说下数据还原吧。
直接选择数据恢复，进去之后路径选择你之前备份的路径就行了，恢复数据是要你之前的密码的。点击恢复后等着就行。如果你备份了应用及数据可能会有异常。
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