失眠看病应该挂哪个科，女性失眠看病应该挂哪个科失眠是现在很多年轻人与上班族都会遇到的一种现象，而出现失眠现象会让人心情都变得非常不好，所以很多人会想要去医院，那么我们便来了解一下失眠看病应该挂哪个科？失眠睡不着有什么好的方法解决？的。
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失眠看病应该挂哪个科，女性失眠看病应该挂哪个科
失眠是现在很多年轻人与上班族都会遇到的一种现象，而出现失眠现象会让人心情都变得非常不好，所以很多人会想要去医院，那么我们便来了解一下失眠看病应该挂哪个科？失眠睡不着有什么好的方法解决？
失眠看病应该挂哪个科
失眠其实有很多原因引起来的，严重失眠患者可以挂神经内科。
但是相对来讲，作为失眠首先需要去看的科室一般是心身医学科，或者有些医院也叫心理咨询科、精神科、精神卫生科。
如若患者是焦虑症、抑郁症等精神心理方面的疾患导致的睡眠障碍，可以挂心理科或者精神科就诊。
如果是呼吸暂停综合征引起来的失眠，可能呼吸内科、耳鼻喉科这些科室也会去看失眠问题。
失眠患者首先需要保持规律的作息，避免经常熬夜。
可以在睡觉前喝一杯温牛奶，有利于促进睡眠。
失眠睡不着有什么好的方法解决
解决失眠的有效方法，主要是分是三部分：1、养成良好的睡眠卫生习惯，按时睡，按时起床，不睡懒觉，不熬夜。
白天不卧床，不午休。
白天增加体育锻炼，夜间睡前两小时不进行剧烈运动。
2、认知行为治疗。
比如像按摩肌肉，放松训练，一些睡眠限制疗法等等，也可以在心理医生的指导下来进行。
3、联合应用药物治疗。
药物治疗主要分为四大类：首先，是传统的苯二氮卓类药物，如氯硝安定、佳静安定这类的药物成瘾性比较强，不建议使用。
其次，是新型的苯二氮卓类药物，如唑吡坦、右佐匹克隆，成瘾性比较小，反弹比较小，可以使用。
另外，可以使用小剂量的抗抑郁药，如小剂量的盐酸曲唑酮、米氮平、多虑平都可以。
此外，第三类药主要是褪黑素受体激动剂，几乎没有成瘾性，而且副作用比较小，最容易调整昼夜节律失调，患者也可以用，如阿戈美拉汀、雷美尔通。
失眠吃什么药能改善睡眠
失眠睡眠不好在选择药物治疗的时候，要先确定引起失眠的原因，根据病因选择对症的药物。
如果是神经缺乏营养导致的失眠，可以选择调理神经的药物，例如谷维素、甲钴胺或者维生素B1、维生素B12等。
如果是因体内气血两虚引起的失眠，可以选择补气养血颗粒、六味地黄丸等。
如果因心神不宁引起的失眠，可以选择复方枣仁胶囊、安神补脑液等。
患者失眠如果是植物神经功能紊乱导致的，可以口服维生素B1，加上谷维素调整植物神经功能，对于患者失眠能改善。
一般的失眠指的是患者入睡困难或者睡眠的深度无法保持，睡眠的时间短就称之为睡眠障碍，治疗上主要是通过中药、西药或者理疗的方式来进行，如果患者失眠程度轻，可以口服中成药调整体质，改善睡眠。
失眠是身体哪个部位出了问题？
失眠主要是分为心理性失眠和生理性失眠，出现失眠的症状，又主要考虑与患者的心脏、肾脏和肝脏等脏器有密切关联。
如果患者是由于心理原因所导致的，要尽量调整好自己的情绪，保持良好的心态。
养成良好的睡眠习惯，也要保证饮食上以清淡、高蛋白为主。
多吃一些营养丰富的瓜果、蔬菜、瘦肉、鸡蛋等，禁食辛辣、刺激、生冷、油腻的食物，也不能吸烟、喝酒、喝咖啡和浓茶。
如果是由于生理性原因所导致的，建议立即去当地正规医院进行检查，比如局部CT、核磁共振等，以明确病因，并做针对性治疗。
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