每个女人一个月总会有那么闹心的几天，那就是经期，月经就是来的时候会很烦，没来又会担心自己不正常，但是月经一旦来临，就会有肚子疼的感觉，心情也十分郁闷，甚至有些人还会有血块，这又是怎么回事呢?接下来就由小编来告诉大家，月经有血块正常吗?该怎么调理呢?一起看看吧!
很多人会说，月经有血块是宫寒，但是这个说法不全面，月经有血块跟很多方面有关，例如，月经有血块和出血量以及出血速度有关，如果出血多的话，来不及慢慢流出来，就会集成一个块。月经有血块还和子宫内膜脱落有关，它是一种常见现象，一般都是由子宫内膜脱落引起的出血症状。同时它还和肝气郁结有关系，血块越多就说明经络堵的越厉害，平时可以多按摩后腰或脚底就可以改善。它还与妇科疾病有关，有可能是卵巢早衰的原因所致，也有的可能为气血亏虚，阴血不足所导致的月经问题。
以上就可以看出，月经有血块是月经不调了，那么如何能够缓解月经不调呢?首先我们可以用中药调理，主要采用活血化瘀，理气通络的方法有较好的效果，例如红花，薄荷，桃仁之类的药物，另外月经有血块应注意保暖，保持心情愉快。第二，可以饮食调理，多吃高蛋白低脂肪的食物，多摄取维生素c和e，促进血液循环顺畅，减低痛感，并补充丰富的钙和镁让肌肉放松。最后要靠心情调理了，经期情绪不可以太波动，遇事不要激动，保持稳定的情绪极为重要，做好经期自我保健。
以上就是经期我们需要注意的问题了，经期来血块由很多种原因，所以我们一定要好好调理哦。
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