秋季家常美食快手菜 辣椒炒腐竹好看又好吃

腐竹含有丰富的大豆蛋白以及钙、铁、磷等多种微量元素和矿物质。平时适当的吃一些腐竹对身体大有好处,腐竹可以和蔬菜搭配也可以和肉类一起煮,今天就教给大家一种腐竹的常见吃法,好看又好吃的辣椒炒腐竹。辣椒炒腐竹食材:红甜辣椒1个,青椒2个,腐竹1盘,油10克,盐1克,葱花少许步骤:1…

腐竹含有丰富的大豆蛋白以及钙、铁、磷等多种微量元素和矿物质。平时适当的吃一些腐竹对身体大有好处,腐竹可以和蔬菜搭配也可以和肉类一起煮,今天就教给大家一种腐竹的常见吃法,好看又好吃的辣椒炒腐竹。

秋季家常美食快手菜 辣椒炒腐竹好看又好吃

辣椒炒腐竹

食材:

红甜辣椒1个,青椒2个,腐竹1盘,油10克,盐1克,葱花少许

步骤:

1. 腐竹提前用温水泡发泡软,青红椒清洗干净,辣度和品种随口味调整,红青相间更好看;

2. 青红椒去籽切小块,腐竹切小段;

秋季家常美食快手菜 辣椒炒腐竹好看又好吃

3. 热锅温油,葱花炝锅,青红辣椒入锅翻炒1分钟;

4. 加少许盐继续翻炒;

5. 待青红椒变软出少许汁水时,倒入腐竹,翻炒1分钟,待汁水能附着在腐竹上,出锅。

秋季家常美食快手菜 辣椒炒腐竹好看又好吃

烹饪小窍门:

1. 腐竹本身就是熟的,只需用凉水或者温水泡发,凉拌可焯水杀菌消毒,炒炖煮涮则无需焯水;

2. 加肉片或者鸡蛋同炒,营养和口味更丰富。

怎么样?步骤很简单,做起来很容易吧!秋末冬初,为了抵御寒冷不免吃肉有点儿多,常食这道小菜,开胃、顺气、丰富的膳食纤维还能促进胃肠蠕动,不积食不上火,营养美味还不难买。

青椒辣椒富含维生素C和铁、钙等营养物质,生食熟食均可。切丝切片或者手掰成块,入锅稍微炒炒清脆清香,红红绿绿和多种食材搭配都好看好吃。喜欢的话不妨你也动手试试看吧!

版权声明:本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站(www.kuojiu.com)有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 5735363@.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

版权声明:本文内容由作者小仓提供,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://www.cangchou.com/207396.html

(0)
小仓的头像小仓

相关推荐

  • 全国高龄补贴一览表 全国各地高龄补贴标准

    2022年全国各地高龄补贴标准一览表来了,下文就随社保君来简单的了解一下吧。全国各地对于高龄老人都额外给予补助金:北京:90至99周岁老人,每月发放100元高龄津贴;100周岁及以上老人,每月可领取200元高龄津贴。河北:80岁以上老人可以领取高龄津贴,100周岁及以上老年人,每月不少于300元。吉…

    网络快讯 2023年10月26日
    0
  • 你只看到甲子园的奇迹,却不知道少年们燃烧的手臂

    8月21日,日本东北秋田县,学校停课,商店关门,人们聚集在电视屏幕前,只为等待一场棒球比赛。那是今年的甲子园决赛,其中的金足农,正来自秋田,时隔30多年再次闯入四强。金足农能打进决赛,出乎了全日本意料。名不见经传,却一路干掉三支劲旅,与历史最强的…

    网络快讯 2023年11月15日
    0
  • 隆鼻手术后多久能喝咖啡,隆鼻手术后多久能喝咖啡和茶

      隆鼻手术后多久能喝咖啡,隆鼻手术后多久能喝咖啡和茶术后需要一个月左右可以喝咖啡的。  关于隆鼻手术后多久能喝咖啡,隆鼻手术后多久能喝咖啡和茶以及隆鼻手术后多久能喝咖啡和茶,隆鼻手术后多久能喝咖啡茶,隆鼻手术后多久能喝咖啡,隆鼻手术后多久可以喝咖啡,隆完鼻子多久可以喝咖啡等问题,小编将为你整理…

    网络快讯 2023年11月24日
    0
  • 皮面运动鞋怎么清洗和保养

    皮面运动鞋可以用牙膏或者清洗剂来清洗,日常保养要注意穿鞋走跑的姿势,尽量少弯折运动鞋,另外擦干净的皮面运动鞋上可以涂抹鞋油或者护肤霜,能对皮面起到一个养护作用,长期不穿用报纸包裹放置,半年补擦一次鞋油即可。皮面运动鞋清洗和保养的方法1、牙膏清洗皮面运动鞋可以用牙膏或者清洗剂来清洗,…

    2023年11月21日
    0
  • 林正英所有僵尸电影合集’,有你看过的吗

    新僵尸先生林正英善良的道长林正英(林正英饰)开设祭坛,供奉那些被母亲堕胎以致肉体毁灭无法投胎的灵婴。祭坛中的灵婴大多天真可爱,但有三个因三番五次被堕胎,戾气十足,邪恶无比。道长命徒儿秋生(钱小豪饰)和文才(许冠英饰)将婴灵的偶人送至师妹蔗姑(吴君如饰)处供养,却不慎将尚未修炼完毕的…

    网络快讯 2023年11月14日
    0
  • 栀子花的寓意和象征意义(栀子花的寓意和象征风水)

    寓意:栀子花代表着纯洁、坚强、永恒的爱、幸福吉祥。栀子花的花朵呈白色,看起来十分的干净,所以寓意着纯洁;栀子花的绿叶,四季常绿,历经风霜而不凋谢,代表着坚强;栀子花从生长孕蕾到开花,只是因为夏季的一个…,以下是对”栀子花的寓意和象征意义”的详细解答!文章目录1、栀子花的寓意和象征风水…

    2023年12月18日
    0
  • 欧阳修简介及生平事迹,欧阳修简介及生平

      欧阳修简介及生平事迹,欧阳修简介及生平是欧阳修是北宋著名的大文学家,唐宋八大家之一,文采斐然,一生著述颇丰的。  关于欧阳修简介及生平事迹,欧阳修简介及生平以及欧阳修简介及生平事迹,欧阳修简介和故事,欧阳修简介及生平,欧阳修的简介和作品,欧阳修简介及作品简介等问题,小编将为你整理以下知识:…

    网络快讯 2023年11月27日
    0
  • 防晒霜会不会伤害皮肤 防晒霜作用原理

    防晒霜作用原理防晒霜原理分为物理原理和化学原理。物理原理:防晒霜中防晒剂采用物理方式阻挡紫外线,比如二氧化钛、氧化锌,当太阳光照射到二氧化钛或氧化锌的表面时,这些细微颗粒物可以反射紫外线,从而减少吸收。防晒霜会不会伤害皮肤防晒霜对皮肤存在一定的伤害,日常使用需做好卸妆工作。防晒霜之所以可…

    网络快讯 2023年12月12日
    0
  • 独立事件与互斥事件的区别与联系公式,独立事件与互斥事件的区别与联系视频

      独立事件与互斥事件的区别与联系公式,独立事件与互斥事件的区别与联系视频是这两个概念之间的关系,简单的说,就是没有关系的。  关于独立事件与互斥事件的区别与联系公式,独立事件与互斥事件的区别与联系视频以及独立事件与互斥事件的区别与联系公式,独立事件与互斥事件的区别与联系举例,独立事件与互斥事件…

    网络快讯 2023年11月26日
    0
  • 装修干货|装修前必看,冬季装修指南来啦

    一、冬季装修的优势1、人员充足,设计施工有保障装修的高峰期主要集中在上半年,因为隔着春节,冬季就成了装修淡季。可供挑选的装修公司范围反而更加广泛,设计师的时间更加充足,双方都有沟通时间,可以保证设计效果。而且年底工人师傅的时间比较充裕,一般情况下,…

    网络快讯 2023年11月14日
    0

发表回复

登录后才能评论