尿酸高吃什么最好最降得快（盘点降尿酸的四种食物）
都知道痛风是由于身体的尿酸无法及时排出以及体内嘌呤代谢紊乱所导致的，因此日常饮食对于高尿酸症以及痛风症状就显得尤为重要了，通过日常生活的食物也是可以帮助调节体内尿酸值的，那么尿酸高吃什么最好最降得快呢？下面一起来了解一下吧。
点击输入图片描述（最多30字） 尿酸高吃什么最好最降得快
1、西红柿
西红柿是可以帮助有效降低尿酸的，西红柿中富含丰富的维生素，并且西红柿富含碱性是可以帮助有效分解人体中的尿酸，是可以促进排尿的，可以帮助有效将尿酸随着尿液排出去，从而降低尿酸高的情况，有效预防痛风，效果是非常明显的。
点击输入图片描述（最多30字） 2、芹菜
芹菜是一种非常常见的蔬菜，芹菜中富含丰富的营养物质比如碳水化合物以及胡萝卜素，是可以帮助清热解毒，还可以帮助促进人体新陈代谢速度，可以有效分解人体的尿酸，帮助清肠通便，可以有效促进人体尿液的排出，可以让尿酸随着尿液排出去，平常可以凉拌芹菜是不错的选择。
点击输入图片描述（最多30字） 3、黄瓜
黄瓜是非常不错的蔬菜，并且黄瓜本身就是低嘌呤食物，富含丰富的维生素B以及维生素C，是可以帮助降低人体体内的尿酸的，可以有效减少痛风对于患者的影响，并且建议在吃黄瓜之前，可以将黄瓜皮削掉，这样可以有效减少食物的残留，凉拌黄瓜是不错的选择，黄瓜还可以帮助美容养颜，减肥效果也非常不错。
点击输入图片描述（最多30字） 4、青菜
青菜对人体是非常友好的，青菜中富含丰富的维生素，这些成分是可以帮助加快人体肠道蠕动速度，可以有效将体内的尿酸保持正常的水平，以免加重痛风的症状。
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