牙膏怎么选择才是好的（牙膏含氟的好还是不含氟的好）
牙膏是我们日常生活中常用的物品，可能一般都没有注意过牙膏里面是含有氟成分的，在选购牙膏的时候买什么样的才是最好的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。成人一般是建议用含氟的牙膏会比较好一些，因为含氟牙膏是有预防蛀牙的作用的。牙膏主要是摩擦剂，它可以增加牙刷和牙齿之间的摩擦，有更好的清洁作用。含氟牙膏是将适量氟化物加入到牙膏中，以达到减少龋齿发生的目的，青少年和老年人可以选择使用，学龄儿童则要慎用。消炎牙膏在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成，此类牙膏不建议长期使用，需2个月更换一次。防过敏牙膏对牙本质过敏有一定的缓解作用，牙本质敏感的人可选用。而第二类美白牙膏中添加的过氧化物会在牙齿表面发生化学反应，进而可以起到化学美白的作用。但是一般牙膏中的过氧化物含量都比较低，产生的美白效果也都是微乎其微的。在牙膏的盒盖和管尾上有标明产品限制使用日期和生产日期及生产批号。因为牙膏中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
牙膏是我们日常生活中常用的物品，可能一般都没有注意过牙膏里面是含有氟成分的，在选购牙膏的时候买什么样的才是最好的？对于这个问题，很多小伙伴都很想知道答案，下面赶快来了解下吧。
牙膏含氟的好还是不含氟的好
成人一般是建议用含氟的牙膏会比较好一些，因为含氟牙膏是有预防蛀牙的作用的。但是如果说是婴幼儿的，因为会反复吞咽，建议用不含氟的会比较好。牙膏主要是摩擦剂，它可以增加牙刷和牙齿之间的摩擦，有更好的清洁作用。平时刷牙一般是2-3次，每次3分钟左右，也可以让牙膏局部涂抹在牙齿上过半分钟再刷牙，这样的让氟和牙齿有很好的接触。
牙膏怎么选择才是最好的
1、含氟牙膏
含氟牙膏是将适量氟化物加入到牙膏中，以达到减少龋齿发生的目的，青少年和老年人可以选择使用，学龄儿童则要慎用。
2、中草药牙膏
中草药牙膏是在普通牙膏的基础上添加了某些具有清热解毒、消炎止血作用的中药药物，对缓解牙龈的炎症有一定辅助作用，但需长期服用抗凝药物的血液病患者应慎选。
3、消炎牙膏
消炎牙膏在普通牙膏的基础上加入某些抗菌药物来消炎抗菌、抑制牙结石和牙菌斑的形成，此类牙膏不建议长期使用，需2个月更换一次。
4、防过敏牙膏
防过敏牙膏对牙本质过敏有一定的缓解作用，牙本质敏感的人可选用。
5、去垢增白牙膏
去垢增白牙膏有洁白牙齿的作用，适合长期喝茶或吸烟的人使用。
牙膏可以美白牙齿吗
美白牙膏美白牙齿的效果是微乎其微，几乎是没有美白作用。目前使用的美白牙膏一种是添加了比较粗糙的摩擦剂，另一种是添加了过氧化物。
前一类美白牙膏与普通牙膏的清洁原理是一样，只不过摩擦颗粒大，刷牙时与牙齿表面产生的摩擦力就会比较大，可以达到清除一部分色素以及牙菌斑的目的。但是长期使用反而会使牙齿变得粗糙不平，造成色素以及菌斑的堆积，导致牙齿变色。
而第二类美白牙膏中添加的过氧化物会在牙齿表面发生化学反应，进而可以起到化学美白的作用。但是一般牙膏中的过氧化物含量都比较低，产生的美白效果也都是微乎其微的。
牙膏会过期吗
会，牙膏有保质期。在牙膏的盒盖和管尾上有标明产品限制使用日期（年/月/日）和生产日期（年/月/日）及生产批号。因为牙膏中所含的化学物存放一定时间后会发生化学反应，尤其是已经开口的牙膏，最好在一两个月内用完。一管牙膏使用越久，暴露在空气中的机会就越多，接触细菌的几率也就越大。
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