把自己讲的话变成有层次，有条理，把自己要说的重点表达出来，简单直接的表达出自己的意思。说话不要着急，慢点说，就跟写作一样，把要说的事情做个分层，哪个在前，哪个在后，最好是在交谈开始的时候就把自己的主要目的说出来，之后在围绕自己最初的目的进行解释。其实最简单的方法是,复述。
你从别的地方看到一个东西,比如教科书上的一个知识点、别人的故事、一个精彩的讨论,你看明白了,好,你就讲给别人听,看看能不能把别人也讲明白。这个过程考验到的能力有很多,比如提炼重点、排列观点的顺序、分清逻辑的层次、记忆力等等(足够大的记忆空间和知识储备对于表达也很重要,这意味着你可以在短时间内调集足够多的概念元素,帮你选择一种高效精确的表达)。
在不同的场合使用不同的表达技巧，你需要通过学习和观察了解什么场合需要委婉，什么情况需要单刀直入，直击目标，什么时候需要诙谐幽默，你的表达不能一成不变，也需要“因地制宜”。
要想提高表达能力，首先自己得有文化、经验、实践的积淀，这些将会是你在表达过程中很好的素材，会使你的表达引起对方的兴趣，才会使你得到你想得到的反馈。
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