如何防控近视 预防近视用什么光源

预防近视对现在的孩子来说太重要的,现在很多孩子在学校里也是坐着,在家里也是坐着写作业,很少去户外看看,那么,预防近视用什么光源?如何防控近视?下面小编就带来介绍。预防近视用什么光源自然光(阳光)就近视而言,近十年来很多研究发现户外活动能够预防近视发展,但其中最重要的因素是户外,而不是活动…

预防近视对现在的孩子来说太重要的,现在很多孩子在学校里也是坐着,在家里也是坐着写作业,很少去户外看看,那么,预防近视用什么光源?如何防控近视?下面小编就带来介绍。

预防近视用什么光源

自然光(阳光)

就近视而言,近十年来很多研究发现户外活动能够预防近视发展,但其中最重要的因素是户外,而不是活动。

目前具体机制还不清楚,研究者认为除了户外开阔、看得远外,暴露于更多的自然光下可能是原因之一。

因此,每天尽量在室外活动两小时可能对孩子视力保护有好处,合理推测自然光是最适合人类眼睛的光源。

如何防控近视

近视的成因有许多种,其中最关键的就是长时间的用眼导致眼睛疲劳。由于现代教育的压力实在太大了,每个孩子在放学回家后,基本都会有一大堆的家庭作业要完成。孩子回家后,基本都会在书桌上渡过一段比较长的时间,成为了“伏案工作者”。作为家长的我们,心理其实也很矛盾的:首先我们希望自己的孩子学业有成成为有用的人;同时我们又很担心孩子因为学习过于劳累,导致了身体的负担。

青少年近视防控体系中的周边离焦框架镜片,也就是常说的功能性镜片。

如今的普通镜片周边区域成像在视网膜后,形成远视离焦,促使眼轴进一步增长,从而导致近视加深。离焦镜片可使周边区域成像在视网膜前,形成近视离焦,从而抑制眼轴增长,起到防控近视的作用。

功能型镜片可以起到防控近视度数加深和解决视功能异常的作用,对于身体尚在发育且用眼需求更多的孩子们来说,无疑是更好的选择。不过家长需要格外注意的是:

1、功能型镜片一定要由视光师/医生开具处方才能验配使用。千万不要想当然就给孩子佩戴,否则可能带来严重的后果。

2、定期复查非常重要。追踪孩子近视防控的数据变化,并及时做出调整,直接关系到最终的防控效果。通常每半年复查一次,必要时每3个月复查一次。

温馨提示:平时养成良好的用眼习惯,多吃对眼睛有益的食物,少看电视和手机,注意劳逸结合,不熬夜,做好眼部的清洁,维持度数科学防控才是关键。

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