引言
最近一段时间，延迟退休成为了网络上非常热门的话题。人们对于延迟退休拥有着不同的看法，有的人认为在如今国家老龄化越来越严重的背景下，延迟退休确实是缓解养老问题与压力的办法之一。
但是也有一些人认为，过长的工作时间对个人来说是一种压力。其实这些观点都拥有一定的道理，我国拥有非常大的人口基数，所以，国内在老年人方面的问题也是多种多样。特别是即将退休和已经退休的老人，他们的生活能否得到保障，是一大难题。而如果不依靠子女，这些退休老人又该如何养老？我们来看内行人怎么说。
对于很多退休老年人而言，退休后的生活也代表着自己无法再获取劳动报酬。所以很多老年人在退休之后，第一个需要考虑的事情就是对自己的生活以及开销做一个规划。现在多数老年人老年生活的费用主要来自于子女的赡养费以及工作时参加的养老保险产生的退休金。
子女和赡养费一般还是要根据子女是否孝顺，孝顺的子女赡养费肯定会高一点，不孝顺的子女可能连赡养费都不会承担。所以老年人更应该找到更多的养老方式。虽然如今退休金的发放数额是逐年提高，有些老年人的退休金也能够达到每月几千元的水平。
但这也只是个别群体，在我国国内退休金不足1000元的老年人群体数量非常的大。所以对于很多老人来说，退休后继续工作是很正常的事。一些老年人可能会通过收废品或者是其他的一些工作，来为自己增加一些收入。
除了养老费用这个问题以外，老年人的生活照料也是一个非常需要关注的问题。一些老年人可能身体比较健康，所以日常生活吃穿住行仍然能够自理。但是对于很多老年人而言，随着年龄的增大身体的老化，一些老年疾病的产生是在所难免的事情。
有的老年人因为腿脚问题，出行非常的不便。那么面对这样的情况，老年人的日常生活照料又应该如何解决呢？在过去传统的养老模式下，老年人的日常生活照料肯定是由子女所承担。但如今很多老年人只有一个或者两个子女，子女的工作又非常的繁忙，怎么可能会抽出时间照顾老年人呢？
可以说老年人如今面临的问题非常的现实，并且大多数老年人表示自己在日常生活当中时常会感到空虚和寂寞。人生活在世上就是为了追求活着的意义，但很多人在退休之后，自己突然从被需要的状态到无所事事的状态，很多老年人在这个阶段会产生迷茫感。
在这个时期，正是需要家人的陪伴与关心。但由于如今时代节奏的加快，年轻人在巨大的生活压力下，没有太多的精力陪伴自己的父母。所以老年人在精神生活上也仍然存在很大的问题，这也是很多家庭在赡养老人时经常忽略的一个问题。
那么退休老年人面临的这些问题应该如何解决呢？子女们没有时间以及精力去照料老年人，很多人可能第一时间就会想到将老年人送到养老院。虽然最近几年，国内的养老院类型的养老机构确实出现了很多。但目前我国养老院仍然存在着资金困难、服务不专业、规模较小等各种问题。
并且如今大部分的老年人其实对于养老院是有一定的排斥心理，很多老年人认为子女将自己送到养老院之后，就相当于抛弃了自己。所以养老院也只是一个权宜之计，没有办法起到根本上的作用。如果想要更好地解决养老问题，还需要创新国内的养老模式。
在如今的全国范围内，各地都在对新型养老模式进行探索。比如说在河北地区就探索出了一套互助养老的模式。对于农村老年人，可以聘请村里较年轻的妇女进行照料。那么等这些照料人员到达一定年龄后，可以凭借自己曾经的照料经历获得免费的照料。
除此之外，还有很多地发动社区的力量，利用社区为老年人提供各种交流服务。比如说在社区当中设立老年人餐厅，为老年人提供相对便宜的饭食。除此之外，每周定期到老年人家中进行打扫卫生以及买菜等等，为老年人提供各种服务。
结语
在如今的社会下，仅仅凭靠传统的家庭来缓解老年人的养老问题，已经是不太现实的事情。所以在对于养老的问题上，更应该发挥社会各界的力量。提高对于老年人的各种福利，完善各地的养老机制，才能够有效缓解我国的养老压力与问题。
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