今天我们来聊一个羞羞的话题，男欢女爱是非常正常的一件事情，但是避孕似乎是一个大问题。避孕的方法有好多，例如安全期避孕，体外射精，结扎，上环，避孕套等等。各种避孕方式各有什么特点，哪一种最好呢？今天我们就来聊一聊避孕的问题，需要说的是，所有的避孕措施都有一定的失败率，没有任何一种避孕方法能够做到100%的避孕效果。每个人可以根据自身的情况，选择适合自己的避孕方法：
（1）安全期避孕，不靠谱
安全期避孕指的是月经前后的一个星期左右的时间，一般来说，如果你的月经周期非常规律，安全期是比较安全的，这个时间段女性不会排卵，所以也就不会怀孕。排卵期一般是在下次来月经前的第14天，如果避开排卵期前后的三四天，是比较安全的。但是安全期避孕是很不靠谱，女性月经不一定有那么准，所以安全期避孕的失败率非常高，不推荐安全期避孕。
（2）紧急避孕药避孕
如果同房的时候，没有采取避孕措施，有可能怀孕。那么事后还有补救措施，那就是紧急避孕药。紧急避孕药事后72小时内吃，有避孕效果，但是不能经常吃，吃多了会导致女性内分泌紊乱，月经不规律，对身体有坏处。所以，紧急避孕药只能偶尔使用。
（3）口服短效避孕药
口服短效避孕药，连续吃21天，停药之后，过几天就会来月经。口服的短效避孕药，不仅可以达到避孕的效果，还可以治疗月经不调，治疗多囊卵巢综合征等妇科疾病。在国外，很多女孩子都选择长期口服短效避孕药避孕，是非常靠谱的。
（4）避孕套避孕
避孕套避孕也是非常可靠的，避孕套不仅可以避孕，还可以预防艾滋病，梅毒等多种性传播疾病的发生。避孕套包括男用的和女用的，男用的比较普及。需要注意的是，男方生殖器还没有进入的时候，就需要带上安全套，而不是做到一半再带，这样是很不安全的。
（5）节育环避孕
节育环也称为宫内节育器，放入到女性的子宫当中，可以防止受精卵着床，达到有效避孕的效果。所以，节育环避孕也是很靠谱的，同样宫内节育器也可以治疗月经不调等疾病。避孕环比较适合已经生育的女性，想要长期避孕，可以考虑防止节育环。
（6）结扎避孕
结扎包括男性和女性，在计划生育的年代，很多女性都结扎了，女性结扎比男性复杂，并发症多一些。如果想要结扎，建议结扎男性的输精管。很多男性担心结扎之后，射精的“感觉”会不一样，实际上并没有多大的差别。
（7）体外射精
体外射精指的是快要射精的时候，男性生殖器离开女性，将精液排在体外。体外射精同样不靠谱，因为可能有少部分的精子，在没有射精的时候就已经跑出来了，而且有时候不好控制，失败率很高。
综上所述，医生推荐的靠谱避孕方法有以下几种：口服短效避孕药，避孕套，结扎，以及宫内节育器。大家可以根据自己的实际情况，选择合适的避孕方法。
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