青椒豆腐皮怎么做 青椒豆腐皮家常做法

豆腐皮洗净卷起来切丝,青椒切成丝,红椒切丝,香菜切段,锅中加清水,烧开后放豆腐皮煮2分钟,捞出过凉水,豆腐皮装碗中,撒干辣椒面拌匀,锅里倒油,油烧热后,浇在辣椒面上,碗中放香菜段和青红椒丝,再加盐、鸡精、酱油、耗油、香醋和香油,拌匀即可。青椒豆腐皮怎么做主料:豆腐皮3张,青椒2个,香菜2…

豆腐皮洗净卷起来切丝,青椒切成丝,红椒切丝,香菜切段,锅中加清水,烧开后放豆腐皮煮2分钟,捞出过凉水,豆腐皮装碗中,撒干辣椒面拌匀,锅里倒油,油烧热后,浇在辣椒面上,碗中放香菜段和青红椒丝,再加盐、鸡精、酱油、耗油、香醋和香油,拌匀即可。

青椒豆腐皮怎么做

主料:

豆腐皮3张,青椒2个,香菜2根,红椒1个

辅料:

盐,辣椒面,鸡精,酱油,蚝油,香醋,香油

青椒豆腐皮家常做法:

1.豆腐皮洗净,卷起来,切成丝,青椒2个切成丝,红椒1个切丝,香菜切段;

2.锅中加清水,烧开之后,放入豆腐皮煮2分钟,捞出过凉水;

3.将豆腐皮装入碗中,撒入干辣椒面,搅拌均匀;

4.锅里倒入适量油,将油烧热之后,浇在辣椒面上;

5.碗中放香菜段和青红椒丝,再加入盐、鸡精、酱油、耗油、香醋和香油,搅拌均匀即可。

小贴士:

1、豆腐皮性平味甘,有清热润肺、止咳消痰、养胃、解毒、止汗等功效。豆腐皮营养丰富,蛋白质、氨基酸含量高,儿童食用能提高免疫能力,促进身体和智力的发展。老年人长期食用可延年益寿。孕妇产后期间食用既能快速恢复身体健康,又能增加奶水。

2、青椒中有效成分辣椒素是一种抗氧化物质,它可阻止有关细胞的新陈代谢,从而终止细胞组织的癌变过程,降低癌症细胞的发生率;辣椒素还能够促进脂肪的新陈代谢,防止体内脂肪积存,有利于降脂减肥防病。

版权声明:本文内容由网友提供,该文观点仅代表作者本人。本站(http://www.zengtui.com/)仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3933150@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。

版权声明:本文内容由作者小仓提供,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至907991599@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。如若转载,请注明出处:http://www.cangchou.com/246815.html

(0)
小仓的头像小仓

相关推荐

  • 鹅肉为什么要少吃 ?吃了影响伤口愈合?真正要少吃的3种食物,列出来了

    鹅肉的威力不亚于毒药?民间故事中,朱元璋开创明朝之后,为了收回权力,特意赏赐了烧鹅给开国功臣徐达,因为徐达患了“发背”,而鹅肉是发物,可造成病情恶化。所谓君要臣死,臣不得不死,徐达知道朱元璋用心险恶,只好吃下,不久后,徐达“发背”扩散而死。这个故事的真实性有待考证,不过鹅肉是发物的说法,一直…

    网络快讯 2023年11月15日
    0
  • 月经推迟不来什么原因(生活方式不良包括)

    月经推迟不来什么原因(生活方式不良包括)月经推迟的原因包括生理性因素、病理性因素、生活方式不良三类。生理因素又包括正常延迟、妊娠等;病理性因素包括多囊卵巢综合征、子宫内膜炎等;生活方式不良包括精神紧张、心情压抑、减肥方式不正确等。具体如下:1、生理性因素:属于正常生理现象,不需要额外治疗,但…

    网络快讯 2023年12月2日
    0
  • 牛肉酱有多少大卡,牛肉酱有多少大卡热量

      牛肉酱有多少大卡,牛肉酱有多少大卡热量牛肉酱是我们大家都很熟悉的一种酱料,喜欢吃的人也是非常多的,但有很多人担心牛肉酱的热量太高,那么我们便要了解一下牛肉酱有多少大卡?牛肉酱有什么用途?的。  关于牛肉酱有多少大卡,牛肉酱有多少大卡热量以及牛肉酱有多少大卡热量,牛肉酱有多少大卡能吃,酱牛肉的…

    网络快讯 2023年11月24日
    0
  • 西普大陆流云怎么样 西普大陆流云技能介绍

    西普大陆的流云角色以其独特的打法和战斗风格在玩家中享有盛誉。在游戏中,流云被设计为一位拥有超凡技巧的角色,能够在战斗中发挥出色的作用。西普大陆流云怎么样?这位猛兽系精灵拥有一系列令…

    2024年3月22日
    0
  • 为什么“银渐层”越来越多人养?网友:养了就知道真香

    银渐层是英短猫中比较常见的猫咪,这只猫咪一直都很受欢迎,而且现在也越来越多人养了。那么到底为什么银渐层越来越多人养了?其实是因为它有以下这些优点,网友都说养了就知道“真香”!优点1:性格很好银渐层的性格是公认的好,它们的性格温顺、粘人、对人友好、喜欢亲近人,而且还不会乱发脾气,更不会乱…

    网络快讯 2023年11月15日
    0
  • 蛋糕盘手工制作图片 蛋糕纸盘制作教程?

    蛋糕盘手工制作怎么做?第一步:准备工具,剪刀,一次性蛋糕盘,彩色透明胶带,尺子,第二步:从盘子边缘减去一个圆。第三步:在盘子背面做记号。第四步:根据刚才画的记号剪出几条缝。第五步:将盒子折叠成一个立体,然后用回形针固定。第六步:最后贴上彩色胶带,这样一个…

    网络快讯 2023年10月20日
    0
  • word没保存关闭怎么找回来?自动保存设置方法

    这样设置可以找到没有保存的文件Ctrl+S:保存,记得习惯性时不时点一下哟如果没习惯,做了很久的东西一下没保存,别慌,打开文件——备份中心(保存)——设置保持间隔时间。文件忘记保存怎么找回?文件没保存怎么恢复?有时候我们在编辑文档的时候,会遇到电脑突然断电、崩溃,或者没习惯点保存,导致文…

    网络快讯 2023年11月15日
    0
  • 蛋挞液正规做法其实很简单,学会了几块钱就能实现蛋挞自由

    相信很多人都很喜欢吃蛋挞,而且喜欢的口味也不一样。市面上蛋挞的价格有高有低,口味也是多种多样的。我本人也超级喜欢吃蛋挞,以前都是买蛋挞液来制作,这次尝试了一下用自制的蛋挞液来制作,烤出来的成品很不错,味道也很好吃,我还加了喜欢的蓝莓和桑葚,蓝莓和桑葚被烤爆跟蛋挞液融合在一起,真的超级超级好吃,简直就…

    网络快讯 2023年11月14日
    0
  • 申请blog空间(一站式快速免费个人网站/博客 /Blog 搭建)

    个人网站/Blog,作为一个名片以及装13工具,不仅可以给自己简历锦上添花,而且当你拥有一定的访问量的时候,就还可以投放些恰饭广告,何乐不为~今天,我就教大家如何利用AWS搭建个人网站。搭建过程分以下三步:1.申请一个免费的AWS账号用户首次申请可以获得一年分免…

    网络快讯 2023年11月16日
    0
  • 病毒有生命吗高中生物,病毒有生命吗为什么

      病毒有生命吗高中生物,病毒有生命吗为什么是病毒自身并不具有生长、繁殖、新陈代谢的能力,而病毒的复制更准确的描述应该是装配的。  关于病毒有生命吗高中生物,病毒有生命吗为什么以及病毒有生命吗高中生物,病毒有生命吗?六年级科学,病毒有生命吗为什么,病毒有生命吗意识,病毒有生命吗,根据病毒定义和…

    网络快讯 2023年11月26日
    0

发表回复

登录后才能评论