营养科

小花五味子藤具有安神助眠、保肝护肝、抗氧化等功效，常用于改善失眠、肝损伤及延缓衰老。其主要活性成分包括木脂素类、挥发油及有机酸等，可通过调节『神经系统』和清除自由基发挥作用。 1、…

常吃土豆通常不会直接导致发胖，关键在于食用量和烹饪方式。土豆本身热量适中且富含膳食纤维，合理食用有助于控制体重。 土豆作为主食或蔬菜食用时，每100克可食用部分约含80千卡热量，远…

荷包兰的常见用法主要有观赏装饰、药用调理、园艺栽培、『香氛』提取和文化象征等。 1、观赏装饰 荷包兰因其独特的花形和鲜艳色彩常被用于室内外装饰。盆栽可摆放于客厅、阳台等空间，鲜切花…

春铃子具有清热解毒、消肿止痛、利尿通淋等功效，常用于治疗咽喉肿痛、痈肿疮毒、湿热淋证等病症。春铃子的主要作用包括缓解炎症反应、促进体内毒素排出、改善泌尿系统功能等。 1、清热解毒 …

过岗龙是豆科植物龙须藤的干燥藤茎，常见用法主要有煎汤内服、研末外敷、泡酒饮用、配伍入药、制成中成药等。 1、煎汤内服 过岗龙可切片后加水煎煮取汁服用，常用于治疗风湿痹痛、跌打损伤。…

水丁药一般是指复方水杨酸甲酯乳膏，具有缓解肌肉疼痛、消炎镇痛、促进局部血液循环等功效，主要用于治疗肌肉关节疼痛、神经痛等症状。 1、缓解肌肉疼痛 复方水杨酸甲酯乳膏中的水杨酸甲酯能…

下奶藤一般是指通草，具有促进乳汁分泌、利尿消肿、清热利湿等功效，适用于产后乳汁不足、水肿、湿热黄疸等情况。通草的使用需遵医嘱，避免自行用药。 1、促进乳汁分泌 通草含有多种活性成分…

徐黄一般是指徐长卿与黄芪的配伍组合，具有祛风除湿、补气固表等功效，常用于改善风湿痹痛、体虚自汗等症状。 1、祛风除湿 徐长卿性温味辛，能祛风止痛，黄芪补气升阳，两者合用可缓解风湿性…

苍耳虫是寄生于苍耳植物茎叶中的昆虫幼虫，传统中医认为其具有祛风止痛、解毒消肿等功效，但现代医学缺乏明确研究证据支持其药用价值。 一、传统功效 苍耳虫在民间疗法中常用于缓解关节疼痛，…

高山大黄具有清热泻火、凉血解毒、通便利水等功效，常用于治疗实热便秘、湿热黄疸、目赤咽肿等症状。高山大黄的主要作用包括泻下通便、抗菌消炎、保肝利胆、调节免疫等。 1、泻下通便 高山大…